DiscoDance (9.-14.a) / ALUSTAB JAANUAR 2025
Disco tantsustiil on välja arenenud sellest discost, mis on meile kõigile 70-80ndatest tuttav, kuid tänaseks päevaks sellest siiski väga erinev. Discot tantsitakse üpriski tempoka elektroonilise klubimuusika järgi, mis on üldiselt 140-145 lööki minutis. Discos kasutatakse elemente nii jazzist, võimlemisest kui sportaeroobikast.
Disco stiili puhul on oluline tantsija hea füüsiline vorm, jõud, vastupidavus, painduvus, küll aga on ka graatsilisusel ja isikupäral oma koht. Olulisel kohal on erinevad suured hüpped, pöörded, kiire käte (ja jalgade)töö, koreograafia erilisus ja vahelduvus.
Discot iseloomustavad veel otseloomulikult säravad, kirevad ja uhked kostüümid.
Disco trenn arendab koordinatsiooni, kasvatab enesekindlust ning aitab ka üleüldiselt heas füüsilises vormis püsida.
