Body Toning

BodyToning on lihastreening tund kogu kehale, kus harjutusi tehakse enamasti oma keha raskusega ning vahel kasutame ka erinevaid lisavahendeid.

Tund algab kiire soojendusega ja tunnis on põnevad kombinatsioon harjutused, kus töötab samal ajal kogu keha lihaskond korraga. Trennis lood sa tasakaalu ja seal, kus arvad, et ei ole tasakaalu, üllatud isegi ning leiad selle, sest õige tehnikaga on kõik võimalik.
Trenn on mitmekülgne, iga nädal uued ja põnevad harjutused.

BodyToning sobib kõikidele, nii naistele kui ka meestele. Oodatud on nii algajad kui edasijõudnud, noored ja ka vanemad inimesed.

Riietus: Trennis oleme paljajalu või kui nii ei soovi, siis jalga kerged vahetusjalanõud. Selga mugavad spordiriided ja haara kaasa ka veepudel, väike rätik.

Ootan Sind trenni!