Kristel Vaht

Sporti olen teinud juba lapsest peale ning see on mind aastaid innustanud, et ennast koolitada/harida ja leida uusi huvitavaid viise, kuidas seda oma pika treenerikogemusega ka teistele edasi anda. Minu moto, mis mind elus kannab ja motivatsiooni annab, on – lihtsuses peitub jõud.

Teisi treenides naudin positiivset energiat ja säravaid silmapaare, sest just seda ma oma trennides loon. Positiivne ja rõõmus suhtumine on see, mis aitab kliente motiveerida, limiite nihutada ning soovitud tulemust saavutada.

Liikumine on elu alus, ning seda võiksid teha igas vanuses inimesed. Kõige olulisem on leida endale õige treening, koormus ning tähelepanu pöörata harjutuste õigele sooritamisele, et välistada vigastusi ja selleks olengi mina siin, et teid juhendada/aidata.

Kohtumiseni trennisaalis!